1) Встаньте/сядьте (главное, чтобы ноги смотрели в Землю, а макушка головы в небо).
2) Представьте, как сверху в вас входит Солнечная энергия, наполняет вас (для простоты можно дать себя команду, например, «в меня входит Солнечная энергия»). Солнечная энергия золотого цвета.
3) Представьте, как снизу в вас входит Земная энергия, наполняет вас. Земная энергия черно-прозрачная.
4) Прана находиться повсюду, она цвета молнии (ярко-синяя).
*Стоит учитывать, что любое воздействие волей на передвижение/преобразование энергии затрачивает ментальную энергию.
**Перед началом практики следует соединить полушария вашего мозга. Это достигается концентрацией мысли или (гораздо проще) потереть руки и представить, как в то время, когда вы трете руки, соединяются полушария вашего мозга (на тонком уровне). Идея с руками позаимствована у академика В.М. Бронникова.
***Подразумевается, что во время упражнений вы излучаете любовь или, хотя бы, в хорошем настроении.
****Во время упражнений нельзя терять концентрацию мысли, и нельзя доводить их до «автоматизма» и во время упражнения думать «о своем». «Накачка» мышц энергией. 1) Пассами направьте в нужную вам группу мышц энергию Земли. Это делается следующим образом: вы даете себе команду, что в вас входит Земная энергия. Представьте эту энергию, при помощи пассов направьте эту энергию в нужные вам органы. Т.к. энергия земли формообразующая, то ей можно придать любую форму (например, желаемый объем мышц). Энергия Земли холодная, поэтому вы вполне можете ощущать это, но не расстраивайтесь, если у вас нет этих ощущений в первое время практики.
2) Пассами направьте в ту же группу мышц Солнечную энергию. Делается это по аналогии с Земной энергией. Отличие лишь в том, что энергия Солнца горячая.
3) Пассами направьте в ту же группу мышц прану.
4) Теперь, когда в нужной вам группе мышц находятся одновременно три этих энергии, их надо соединить в одну энергию. Для этого просто представьте, как все эти энергии соединяются, и эта новая, достаточно плотная энергия, входит в нужную вам группу мышц.
С помощью этой техники можно подпитываться энергией, наращивать мышцы, и, естественно, эффект будет гораздо значительнее, если при этом заниматься каким-либо видом спорта. Reecabriyse
|
